こんにちは。
オークです。
最近
すとんさんのところとか、
ボドランさんのところとか、
フォームに関してコメントさせてもらいました。
自分はどうなの?
ってことで久々に撮影。
やりたかった事は、
腰低く、上体の前傾少なく、後方にストライド大きく
(・_・)
これまでと違いが見えない、、、
思い返せば、撮影時点で手ごたえ?が微妙だったかも
・上下の動きが大きい
・後方へのストライドが小さい
でも
そもそも、ペースが遅く
ジョグ的な抑えた感じが見える
微妙にカーブしたコースを気にして下を向いているのも良くない
撮影前までにアップをしっかりして、
安定したレースペースにするのに必要な助走距離をとって
セルフ撮影で普段の走りを映すには、
もう少し準備も必要かもしれない。
次回(何時だ?)申し送り。
-----
試しに、ピッチを落として撮影してみた
動きがギクシャクするところがあるが、
どうすれば滑らかになるか探ったり、
ゆっくりした動きの中で感触を確かめたり、
練習メニューとしては意味はありそう。
オークです。
最近
すとんさんのところとか、
ボドランさんのところとか、
フォームに関してコメントさせてもらいました。
自分はどうなの?
ってことで久々に撮影。
やりたかった事は、
腰低く、上体の前傾少なく、後方にストライド大きく
(・_・)
これまでと違いが見えない、、、
思い返せば、撮影時点で手ごたえ?が微妙だったかも
・上下の動きが大きい
・後方へのストライドが小さい
でも
そもそも、ペースが遅く
ジョグ的な抑えた感じが見える
微妙にカーブしたコースを気にして下を向いているのも良くない
撮影前までにアップをしっかりして、
安定したレースペースにするのに必要な助走距離をとって
セルフ撮影で普段の走りを映すには、
もう少し準備も必要かもしれない。
次回(何時だ?)申し送り。
-----
試しに、ピッチを落として撮影してみた
動きがギクシャクするところがあるが、
どうすれば滑らかになるか探ったり、
ゆっくりした動きの中で感触を確かめたり、
練習メニューとしては意味はありそう。
お読みいただきありがとうございます。
ランキングに参加しています。
ランキングに参加しています。
応援のクリックおねがいします。
にほんブログ村