こんにちは
オークです。
東京マラソンから1日
体中筋肉痛
足の裏に強い疲労感
ふくらはぎ 腓腹筋 ヒラメ筋と両方とも痛い
オークです。
東京マラソンから1日
体中筋肉痛
足の裏に強い疲労感
ふくらはぎ 腓腹筋 ヒラメ筋と両方とも痛い
大腿四頭筋 外側広筋(がいそくこうきん:前腿の外側)の痛みが強烈
帰宅途中の下り坂で一歩下る毎泣きたくなった(´;ω;`)
ハムストリングスも痛む
背中がだるい
肩 三角筋も少し痛い
これだけ出し切って、記録更新していないとは、、、(≧ヘ≦)
迷っていた戸田彩湖フルにエントリーだ!
-----
東京マラソン
個人的な記録は置いておいて、
気持ちが高まる、気持ちよく走れる、特別な大会でした。
本当に走れて良かったと思える。
チーム50Tを着ていたこともあり、
レース中各所で声かけいただいたのも嬉しかったです。
頭が回っていなくて、自分への声援だと気づくのが少し遅れてしまうのが、、、
前半、元気なうちは振り返って応えられたのですが、
後半は余裕がなくなり失礼したことが多かったかもしれません。
応援いただいた方、スミマセン。
本当にありがとうございました。
-----
当日の朝からスタートまで
5時起床
おにぎり一個
トイレ
おにぎり二個携えて出発
6時前の電車で横浜へ
横浜からは湘南新宿ラインで新宿まで一本
7時前に新宿着
さほど早い時刻ではないので座れないことを覚悟したが、
余裕で座っていけました。
電車のなかでコソコソとおにぎり二個をたいらげるwww
スタートエリアへの入場はGATE2が指定されていた。
駅から最も近いゲートで、すんなりと到着。
Bブロックは陸連ゼッケン、一般ゼッケン混成になっていました。
スタート15分前あたりから、少し列をつめたりし始める。
ビニールはブロック先頭で引き取ってくれていたので投げ渡す。
車イスレースが先にスタートして、スモークが出るので
ランのスタートと勘違いするな(意訳)とアナウンス。
5分差でランのスタート
ロスは26秒
紙ふぶきが舞う中を走り出す。
紙ふぶき発射装置?
と来賓席?
お読みいただきありがとうございます。
帰宅途中の下り坂で一歩下る毎泣きたくなった(´;ω;`)
ハムストリングスも痛む
背中がだるい
肩 三角筋も少し痛い
これだけ出し切って、記録更新していないとは、、、(≧ヘ≦)
迷っていた戸田彩湖フルにエントリーだ!
-----
東京マラソン
個人的な記録は置いておいて、
気持ちが高まる、気持ちよく走れる、特別な大会でした。
本当に走れて良かったと思える。
チーム50Tを着ていたこともあり、
レース中各所で声かけいただいたのも嬉しかったです。
頭が回っていなくて、自分への声援だと気づくのが少し遅れてしまうのが、、、
前半、元気なうちは振り返って応えられたのですが、
後半は余裕がなくなり失礼したことが多かったかもしれません。
応援いただいた方、スミマセン。
本当にありがとうございました。
-----
当日の朝からスタートまで
5時起床
おにぎり一個
トイレ
おにぎり二個携えて出発
6時前の電車で横浜へ
横浜からは湘南新宿ラインで新宿まで一本
7時前に新宿着
さほど早い時刻ではないので座れないことを覚悟したが、
余裕で座っていけました。
電車のなかでコソコソとおにぎり二個をたいらげるwww
スタートエリアへの入場はGATE2が指定されていた。
駅から最も近いゲートで、すんなりと到着。
ゲートではセキュリティチェック
先ず、ナンバーカード確認と
セキュリティリストバンドをスキャナーで確認してもらって入場
セキュリティリストバンドのSECOMのマークがバーコードになっているらしい。
赤外線インクかな?
赤外線インクかな?
このバンド 意外と?頑丈で、終わってからも、はさみが無いと外せない。
接着部分が、剥がしたら文字が浮き出てバレるシールになっていました。
次に荷物チェック
次に荷物チェック
飛行機搭乗時と同じく液体の持ち込みがチェックされる。
金属探知ゲートを通るのも飛行機と同じ。
この後、スタート前に何も飲めないのか?
と心配になりましたが、、、
金属探知ゲートを通るのも飛行機と同じ。
この後、スタート前に何も飲めないのか?
と心配になりましたが、、、
ブロック入り口にエイドがあって、水、スポーツドリンク、アミノバリューが提供されていました。
ちなみに、ゴール後も飲食物が提供されるので、自前で用意する必要はありませんでした。
入場にもさほどの時間はかからなかったので、
スタートまでまだまだ時間があります。
自分の荷物を預けるトレーラーの位置を確認したら、
ゆるゆると体を動かしておく。
8時前ごろ(スタートは9時10分)荷物を預けてスタートエリアに移動。
自分はBブロック。
ABブロックスタートエリアは一段高い位置にあるので、階段で上がります。
上がったところは広場になっていて、エイドや仮設トイレがありました。
下のトイレはそこそこ並んでいましたが、ここは並ばずに利用できました。
入場にもさほどの時間はかからなかったので、
スタートまでまだまだ時間があります。
自分の荷物を預けるトレーラーの位置を確認したら、
ゆるゆると体を動かしておく。
8時前ごろ(スタートは9時10分)荷物を預けてスタートエリアに移動。
自分はBブロック。
ABブロックスタートエリアは一段高い位置にあるので、階段で上がります。
上がったところは広場になっていて、エイドや仮設トイレがありました。
下のトイレはそこそこ並んでいましたが、ここは並ばずに利用できました。
スタート1時間前にBブロックに入場
前から10列目くらいになりました。
中央分離帯の縁石に座れたのでそこでスタートを待つ。
Bブロックからだと、スタートはすぐ近くに見えています。
ブロックのサイズも小さく、最後尾でも大差は無さそう。
急いでスタートエリアに入らなくても良かったかもしれません。
ブロックのサイズも小さく、最後尾でも大差は無さそう。
急いでスタートエリアに入らなくても良かったかもしれません。
Bブロックは陸連ゼッケン、一般ゼッケン混成になっていました。
待っている間、風は時折吹きましたがさほど気にならず。
ビニールゴミ袋で耐え切れました。
ランパンランシャツだけのランナーは寒そうで気の毒でした。
スタート15分前あたりから、少し列をつめたりし始める。
ビニールはブロック先頭で引き取ってくれていたので投げ渡す。
車イスレースが先にスタートして、スモークが出るので
ランのスタートと勘違いするな(意訳)とアナウンス。
5分差でランのスタート
ロスは26秒
紙ふぶきが舞う中を走り出す。
紙ふぶき発射装置?
と来賓席?
お読みいただきありがとうございます。
ランキングに参加しています。
応援のクリックおねがいします。
にほんブログ村