こんにちは。
オークです。
三浦半島侵攻作戦 70km弱の後、
走る気分になれずに4日間ランオフ。
代わりに5月に撮影したまま放置していた
トライアスロンの動画を眺めてました。
メインは優勝したマリオ・モーラ選手
1/8スロー
比較のため別の選手たち
もちろんこの選手達も超一流
1/8スロー
ランを得意とするチャンピオン。
脚の力を上に抜けさせずに前方への推進力にするフォームが見事です。
その秘密を探ろうと、
止めた画で比較してみましたが、
どうも止めてしまうと差が明確に見えない、、、
脚が後方に伸びていくときの
力の加え方を想像しながら動画を見比べるのが良さそうです。
ストライド
腰が低い感じ
脚が後方に伸びる感じ
前方への推進力
参考にしたい事だらけ.。゚+.(・∀・)゚+.゚
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
豆知識:
YouTubeの動画を一時停止した状態で
', ''、'キー : 1コマもどる
'. ''。’キー : 1コマすすむ
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
マリオ・モーラ選手が走り抜けた後姿から、
支持脚への乗り方が良く見てとれます。
下のイラストの上段左側のポジション
ESPの文字の傾きに注目
□■□■□■□■□
オークです。
三浦半島侵攻作戦 70km弱の後、
走る気分になれずに4日間ランオフ。
代わりに5月に撮影したまま放置していた
トライアスロンの動画を眺めてました。
メインは優勝したマリオ・モーラ選手
1/8スロー
比較のため別の選手たち
もちろんこの選手達も超一流
1/8スロー
ランを得意とするチャンピオン。
脚の力を上に抜けさせずに前方への推進力にするフォームが見事です。
その秘密を探ろうと、
止めた画で比較してみましたが、
どうも止めてしまうと差が明確に見えない、、、
脚が後方に伸びていくときの
力の加え方を想像しながら動画を見比べるのが良さそうです。
ストライド
腰が低い感じ
脚が後方に伸びる感じ
前方への推進力
参考にしたい事だらけ.。゚+.(・∀・)゚+.゚
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
豆知識:
YouTubeの動画を一時停止した状態で
', ''、'キー : 1コマもどる
'. ''。’キー : 1コマすすむ
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
マリオ・モーラ選手が走り抜けた後姿から、
支持脚への乗り方が良く見てとれます。
下のイラストの上段左側のポジション
ESPの文字の傾きに注目
□■□■□■□■□
お読みいただきありがとうございます。
ランキングに参加しています。
ランキングに参加しています。
応援のクリックおねがいします。
にほんブログ村