こんにちは。
オークです。

wts17モーラ

三浦半島侵攻作戦 70km弱の後、
走る気分になれずに4日間ランオフ。

代わりに5月に撮影したまま放置していた
トライアスロンの動画を眺めてました。

メインは優勝したマリオ・モーラ選手



1/8スロー


比較のため別の選手たち
もちろんこの選手達も超一流


1/8スロー


ランを得意とするチャンピオン。
脚の力を上に抜けさせずに前方への推進力にするフォームが見事です。

その秘密を探ろうと、
止めた画で比較してみましたが、
どうも止めてしまうと差が明確に見えない、、、

2
1

脚が後方に伸びていくときの
力の加え方を想像しながら動画を見比べるのが良さそうです。

ストライド
腰が低い感じ
脚が後方に伸びる感じ
前方への推進力
参考にしたい事だらけ.。゚+.(・∀・)゚+.゚

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豆知識:
YouTubeの動画を一時停止した状態で
', ''、'キー : 1コマもどる
'. ''。’キー : 1コマすすむ

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マリオ・モーラ選手が走り抜けた後姿から、
支持脚への乗り方が良く見てとれます。

下のイラストの上段左側のポジション
DSC_2176~2

ESPの文字の傾きに注目
モーラ着地1
モーラ着地2


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