こんにちは。
オークです。

2017年9月のまとめです
 月間走行距離:304km
 走った日:13日

Sep2017


先月に続き300km越え

三浦半島侵攻作戦などスローペースの距離走で走行距離を積み上げた感じ。



過去の9月の走行距離

2016 : 227km
2015 : 172km
2014 : 125km
2013 : 161km
2012 : 105km

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距離に関して言えば、
7月 : 251km
8月 : 313km
9月 : 304km
過去と比較して大幅に増えている。
これがよい結果につながるか?

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8月のまとめでは、
”9月にはペースアップ”的な事を書いた。

でも、
個人的には月間300kmのままでランのペースを上げるのは
少々ムリがありそう。(´・ω・`)

疲れが残ってしまっているのだろう。
ペースが上がりきらない。



10月は距離を落として、
代わりにスピードを重視
22日のハーフレース
あつぎマラソンに臨みます。




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