こんにちは。
オークです。

土日にレースに出られた方々、
お疲れ様でした。
暑い中での激走、刺激になりました。

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一週間後は自分の番、
古河はなももマラソン

土曜、日曜に最後の仕上げラン


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土曜日

移動5km
早めのペースで5km＋5km
移動5km

Screenshot_2018-03-04-15-03-44
（帰りの移動も5kmのハズなんですが、GPS、、、）



またも本番シューズに迷っていて、
土曜のシューズはブルックスハイペリオン

10mmとレースシューズとしては大きめの前後ドロップによるものか？
足を前に出す時に急かされる感じが強い。
重心位置の調節がシビアな感じで、
シューズからの良い反応をもらうのに神経を使う。
スピードは出るのだけれど、なにか疲れる。
使いこなせていない？？

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日曜日

移動5km
土曜より少し落として5km＋5km
移動5km

Screenshot_2018-03-04-15-05-32

シューズはナイキズームストリーク6
今期は、つくばフルも足立ハーフもこのシューズでした。
ハイペリオンと比べると楽。
今の自分の走り方にあっているのか？
こちらを使うことに。



少し余裕のあるペースでフォームのおさらい
今回の本番で意識することを確認した。

このところ縦方向・上下の動きを意識している。
日曜の強い風の中、
向かい風に対抗しようとせず
ひたすらに下方向を意識。
良い感触。

sketch-1520153659850







あとは平日に1~2日
10km程度（3kmレースペース＋7kmジョグ）走って本番を迎える予定。


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当日はワタナベきうじさんが立ててくださるブログ村陣地にお邪魔します。
ご一緒される方々、よろしくお願いいたします。



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