こんにちは。
オークです。

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片足で立って

反対側の腰と肩とを同時に
前に出す
後ろに引く

やってみると
ぎこちない動きになって
あまり速くは動くことができません。

何故なのか?

考えてみました。

考えは
ランニングで上体を捻ることについて
良いのか悪いのか?
その理由?
にまで広がっていって、、、

某書籍での主張と真っ向から対立か? (((( ;゚д゚)))




続きます f(^_^;)



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