こんにちは。
オークです。

上体はひねったらダメなのか問題 2


腕振りの力の伝わり方を
高校物理の実験教材で説明してみました

が、、、

そんな物に例えられてもねぇ(*´ -`)(´- `*)



ランナーの皆さんがトレーニングで慣れ親しんでいる()
バトルロープだったらどうでしょう?
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左側の腕さんがロープを振ると、
右側の脚さんに伝わります。
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むやみに振っても伝わってくれない
下手をすると逆効果

脚さんの動きに上手くシンクロさせることが大切

腕振りってそんな感じでしょう?





バトルロープトレーニング
知ってました? (・∀・)

私はやったことがありません。(☆゚∀゚)

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