こんにちは。
オークです。

あつぎマラソンをデータで振り返ってみます。
（ガーミンの使い方を勉強中（・∀・）)

ちょっと距離不足？
Screenshot_2019-10-20-15-19-29



ラップ毎のペース
アップダウンのあるコースなので
ペースは安定していないですね
Screenshot_2019-10-20-15-20-59


アップダウンとペース
登っているとペースが落ちて
登り終わってしばらくすると回復
Screenshot_2019-10-21-06-28-32
前半下り基調の区間でペース維持できてないな、、、
体感的にきつく感じて来て調整していたのが
データに見えている感じ

心拍
スタートから最初の上り坂でドンドン上がって
落ちついてからはあまり変わらず
Screenshot_2019-10-21-06-32-01
10km体感重視ではしるとこんなもの？

ピッチとペース
ほとんど関連していない
ストライドでペースコントロールしてる？
ピッチは
平均　179
最大 　203
10kmにしては少ない
のびしろ？
Screenshot_2019-10-21-06-34-24






_20191020_191036
太くて丈夫そう　(;￣Д￣)



━─━─━─━─━─
sugiさんから
一覧表示方法を教えていただいたので追加
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