こんにちは。
オークです。

今回のペースはこんなでした。

Screenshot_2019-11-26-09-36-41~2

Bブロックスタート
スタートロス51秒

スタート直後は渋滞
隙間を見つけて前に出るの繰り返し
今回は水溜りもあって思うように走れない

幹線道路に出てようやく渋滞を抜けた感じに
そこまで6km

そこから35kmくらいまで
まわりのペースにあわせて休む
前のランナーを目標に追いかけて抜く
くりかえし くりかえし くりかえし くりかえし

30kmあたりから
ラップが落ちていることを感じはじめるが
戻せない

35kmあたりから抜けなくなる

終盤になってようやく周囲をはしるランナーが変わらなくなってきた
抜き続ける展開は終了

これまでとは逆に
気を抜くと落ちていくペースを
周りのランナーについていくことでキープ

残りの距離を耐え続けてゴール

中間順位はこんなでした
Screenshot_2019-11-27-16-10-18~2
Screenshot_2019-11-27-16-10-31~2

Bブロックスタートだと、
周りにランナーは多いのに展開は単独走、、、

今回新設されたA1ブロックはけっこう魅力的
来年もあるなら陸連で走ることも考えようか




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