こんにちは。
オークです。

つくばマラソンでは、これまでと違うフォームを試して見ました

本番で試すのもどうか?と思わなくもないですが
本気のフルでしか分からない事もあろうかと

試したフォームを端的に書くと
高い姿勢からのヒールストライク

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意図したのは

ヴェイパーネクストのムニュムニュしたかかとを活かすフォームさがしと

着地でふくらはぎにかかる負荷が小さいフォームさがし


実際の走り

 
こちらからいただきました。ありがとうございます。

【応援レポ】動画で見るつくばマラソン


20㎞あたりでは
ペース : 3:57 min/km
ピッチ : 175 spm
ストライド : 1.45 m

やろうとした事は見えてるか?
ブレーキ要素は気になるところ

あとは
重量のあるボールがバインバイン弾んでるような印象が、、、

攣らずにゴールしたから成功?
ただ成績もそこそこなので結論は出しにくい、、、

やりすぎ感もあるので
少し戻す方向で探ってみようと思います




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