こんにちは。
オークです。
キプチョゲの走りを見ていて
ちょっと個性的な動きが入っている事に気づきました。
真似してみたら速くなるかも？
Eliud Kipchoge
非公式フルマラソン1時間59分 ゴール動画
1:48～ 前からキプチョゲの走りをとらえています
全身を振り子のように交互に傾ける動きが入っているように見えます。
ランニングフォームを積極的に左右に傾けるといった話は聞いたことがありません
わざとやっているとしたら興味深い
□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□
無駄な動きを抑えて効率的な1軸
股関節を内側に絞った部分が強い力を逃がす弱点
短距離走的に力強く地面を押す2軸
良くも悪くも上半身を動かす力が推進力になるので長くは続けにくい
キプチョゲの、
体を傾けて作られた1.5軸的な動き。
落ちる力を余さず踏み込む力にしてアルファフライの反発力を引き出しつつ
効率よく走り続けられる動きになっているのかもしれません。
オークです。
キプチョゲの走りを見ていて
ちょっと個性的な動きが入っている事に気づきました。
真似してみたら速くなるかも？
Eliud Kipchoge
非公式フルマラソン1時間59分 ゴール動画
1:48～ 前からキプチョゲの走りをとらえています
全身を振り子のように交互に傾ける動きが入っているように見えます。
ランニングフォームを積極的に左右に傾けるといった話は聞いたことがありません
わざとやっているとしたら興味深い
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無駄な動きを抑えて効率的な1軸
股関節を内側に絞った部分が強い力を逃がす弱点
短距離走的に力強く地面を押す2軸
良くも悪くも上半身を動かす力が推進力になるので長くは続けにくい
キプチョゲの、
体を傾けて作られた1.5軸的な動き。
落ちる力を余さず踏み込む力にしてアルファフライの反発力を引き出しつつ
効率よく走り続けられる動きになっているのかもしれません。
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それは、みやすのんきさんの言うところの大転子ランニングじゃないのかの。 
はじめまして。ラン歴２年目の男です。いつかサブスリー、と毎日走っています。
