はしるのは

50代、二児の父。マラソンを始めて4年の終わりにサブスリー達成。トレーニングとか、戦歴とか、妄想とか、走ることのあれやこれや書いてみます。

練習会

新横浜練習会 2018年8月 7.スローシザースの要素 遊脚

新横浜練習会 2017年8月 6.スローシザースの要素 支持脚

新横浜練習会 次回開催について

新横浜練習会 2017年8月 5.自然なターンオーバー

新横浜練習会 2017年8月 4.真下着地:きほんのき

新横浜練習会 2017年8月 ちょっと休憩:イラストの製作過程

新横浜練習会 2017年8月 3.諸刃の剣 <変則ウォーキングランジ>

新横浜練習会 2018年8月 2.レッスンプログラム

新横浜練習会 2017年8月 1. イントロダクション

大会結果・エントリー
2012/12 横浜マラソン(ハーフ)
 (1時間43分)
2013/04 戸田彩湖フルマラソン
 (3時間31分)
2013/11 つくばマラソン
 (3時間19分)
2014/03 板橋シティマラソン
 (3時間17分)
2014/04 戸田彩湖フルマラソン
 (3時間12分)
2015/02 神奈川マラソン(ハーフ)
 (1時間25分)
2015/03 佐倉朝日健康マラソン
 (3時間1分11秒)
2015/04 戸田彩湖フルマラソン
 (3時間4分56秒)
2015/11 さいたま国際マラソン
 (3時間1分10秒)
2016/03 古河はなももマラソン
 (2時間53分23秒) PB
2016/04 戸田彩湖フルマラソン
 (3時間1分25秒)
2016/11 つくばマラソン
 (2時間57分13秒)
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